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减肥的座右铭

日期:2020年09月17日 分类:优美句子

减肥是一种习惯,而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯,减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。希望在正在减肥的你记住下面这些座右铭。

1、绝不要把情绪发泄到食物身上,找其它方式代替,最好就是运动了。

2、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人!

3、减肥有很多好处:它会帮助你养成每天正常的饮食习惯,不要吃得太多,每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧,不仅减肥还会增加你的寿命。

4、把没减肥的好处、减肥的好处、没减肥的坏处以及减肥的坏处。写在表格上。

5、信心、决心、恒心,三心合一。

6、下午茶只可食梳打餅,水泡餅,瑪利餅。

7、酒樓一定不可以吃蒸排骨,蝦餃,腸粉,煎炸食物。

8、为了生活而吃,但生活不是为了吃!

9、唔食炒粉麵飯,改為湯米(河粉好肥)。

10、夜晚肚餓就即刻刷牙,薄荷味會減低食慾。

11、每日八杯水,第一杯係食早餐之前飲。

12、生命不息,减肥不止!

13、减肥期间,不要想着过了这20天就可以大吃大喝了,你要想着你从此就要做个瘦美人了,不再贪恋美食,一身轻了。

14、如果你真想去到罗马,无论你选择水路还是陆路,最后总能到达,前提是,你真的想去。

15、连减肥这点小事都做不好,你还能干什么

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