用动词描写三步上篮的小短文

他用指尖接触到球,缓冲一下,便稳稳的抢断了对方的球.这是最后一次进攻,所有人的心都提到了嗓子眼儿.只见他右手持球,奔向对方禁区.三分线外,第一道防线阻止了他,他并不畏惧,用手指紧紧控制住了球,一个转身,第一道防线过了.但第二道防线又阻挡了他,他向右跨了一大步,身体向右微晃,做出向右突破的假动作,然后迅速将球拉回左边,试图突破,但失败了.他并没有气馁,向前猛突,然后又迅速将球拉回左边,急停,跳投,右手柔和的将球拨出,空中划出了一道优美的弧线,球进.

关于描写三步上篮的动作和心理

我快速突破内线，双手紧紧地抱着皮球，就像抱着炸药包冲进敌人的碉堡，勇气成了我的助推器，我观察着对手的站位，用灵活的欧洲步过了一个大个子，迅速起跳，突然又一个对手前来补防，我顺势做了一个漂亮的拉杆，球顺着食指抛出，画出一道美丽的弧线，球在篮筐上旋转了几圈，最后还是进了篮筐，球擦过篮网的声音伴着裁判的哨声响了起来。

2+1！好一个漂亮的突破！落地后的我做了一个让自己都意想不到的进球，心里不禁对自己暗暗佩服起来

用动词描写三步上篮的小短文

他用指尖接触到球，缓冲一下，便稳稳的抢断了对方的球.这是最后一次进攻，所有人的心都提到了嗓子眼儿.只见他右手持球，奔向对方禁区.三分线外，第一道防线阻止了他，他并不畏惧，用手指紧紧控制住了球，一个转身，第一道防线过了.但第二道防线又阻挡了他，他向右跨了一大步，身体向右微晃，做出向右突破的假动作，然后迅速将球拉回左边，试图突破，但失败了.他并没有气馁，向前猛突，然后又迅速将球拉回左边，急停，跳投，右手柔和的将球拨出，空中划出了一道优美的弧线，球进....

用一系列动词写三步上篮

三步上篮就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。

这就是所谓的标准的三步上篮，出手时既可以双手又可以单手三步上篮在篮球运动中是最常运用到的，跳步也是三步上篮的一种衍生。

最后的三步衍生出欧洲步和交叉步多种不同的上篮方式

描写篮球赛的场面的句子和词语有哪些？

词语：雷霆万钧 千钧一发 球迷： 万众一心、千钧一发、惊心动魄、热火朝天、异常激烈 、 提心吊胆、面红耳赤、紧追不舍 、咬紧牙关、奋力拼搏、遥遥领先、并驾齐驱、你追我赶、旗开得胜、生龙活虎、人流如潮句子如下：1. 五月的戈壁，蔓草绿了。

绿了的蔓草湿漉漉的。

上午下过大雨，黄昏乍晴便起了地雾。

一缕缕一缕缕地雾，天上的洁白的云朵似的，排着队在滩上轻轻飘动、轻轻飘动。

如果稍微站远点，会以为整个滩似乎都在动，远处的山似乎也在动.2. 裁判员鸣笛，战幕拉开了。

发球、运球、传球、断球、拼抢……双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。

观众的眼睛都瞪得老大，紧紧盯住篮球转来转去，嘴里还不时高声喊着：“加油！加油！”“啊，好球！”我班李弄三步上篮，腾空投进了一个球。

三班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。

看，她们的主力队员周静和杜玲配合得多妙呀！杜玲接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个球。

3. 只听＂嘟＂的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。

他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。

对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。

我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。

求描写篮球赛的场面,句子,词语,谢谢

词语：雷霆万钧 千钧一发 球迷： 万众一心、千钧一发、惊心动魄、热火朝天、异常激烈 、 提心吊胆、面红耳赤、紧追不舍 、咬紧牙关、奋力拼搏、遥遥领先、并驾齐驱、你追我赶、旗开得胜、生龙活虎、人流如潮 句子如下： 五月的戈壁，蔓草绿了。

绿了的蔓草湿漉漉的。

上午下过大雨，黄昏乍晴便起了地雾。

一缕缕一缕缕地雾，天上的洁白的云朵似的，排着队在滩上轻轻飘动、轻轻飘动。

如果稍微站远点，会以为整个滩似乎都在动，远处的山似乎也在动.裁判员鸣笛，战幕拉开了。

发球、运球、传球、断球、拼抢……双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。

观众的眼睛都瞪得老大，紧紧盯住篮球转来转去，嘴里还不时高声喊着：“加油！加油！”“啊，好球！”我班李弄三步上篮，腾空投进了一个球。

三班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。

看，她们的主力队员周静和杜玲配合得多妙呀！杜玲接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个球。

只听＂嘟＂的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。

他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。

对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。

我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。

...

描写打球动作的片段

1、底角控球，手一振，电光石火之间，手中球像中了魔似的，向葡匐在中路的队友飞过去，后者接收球高难度拉杆上篮的分。

2、他左手运球突然加速甩开防守队员这时候补防的人来了他把球分出来他的队友在外线等了好久接球后起跳球飞了出去划了美丽的弧线球进了最终一2分胜了！ 3、停跳，投连续变向，过人篮，下拉杆，放篮背，打转身，勾手远投，三分三步上篮。

4、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。

突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

5、这时，李雾抢前一步，断到了对方的球。

对方一看球被截走了，就跑上来阻拦，李弄迅速把球传给张清方。

三班的杜玲和周静左右夹攻，拦住了正要投篮的张清方。

只见张清方的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班队员的阻拦，接着噌！ 噌！ 噌！ 三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，篮球应声人网！ 6、裁判员鸣笛，战幕拉开了。

发球、运球、传球、断球、拼抢双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。

观众的眼睛都瞪得老大，紧紧盯住篮球转来转去，嘴里还不时高声喊着：加油！ 加油！ 啊，好球！ 我班李弄三步上篮，腾空投进了一个球。

三班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。

看，她们的主力队员周静和杜玲配合得多妙呀！ 杜玲接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个球。

...

关于篮球中三步上篮的问题

不算吧其实上篮很简单的，轻松一点，谨防不要两运或三不沾就行【三步上篮的要领】篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮. NBA现在流行的吹罚标准不再是看＂走了几步＂，而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步，在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的，但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步，甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系。

上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。

手部动作有正手、反手、勾手的区别。

高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。

上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。

虽然叫三步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。

传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

在实战中，假设左脚为中枢脚，我们可以选择 1，仅抬起右脚，再放下。

状态没有改变。

2，双脚同时跳起，“球出手之前任一脚不得落回地面” 3，带有平移的侧跳。

比如我为了躲闪向右方跳——左脚先离地，右脚后离地，然后在任一脚落地前出球。

也可以右脚往前或往右先迈一步在跳。

（实战中经常被吹犯规常常是因为队员心急，不是迈一步，而是“跳”了一步） 4，仅抬起左脚，放下左脚前出球（传球或投篮）。

整个过程中右脚未抬起。

以上1-4越来越极端，但从规则来讲是合理的。

其中4很少出现只是因为无法从中得利。

篮球描写观众的外貌语言心理各两句。

描写篮球比赛的句子段落 1、这时，李雾抢前一步，断到了对方的球。

对方一看球被截走了，就跑上来阻拦，李弄迅速把球传给张清方。

三班的杜玲和周静左右夹攻，拦住了正要投篮的张清方。

只见张清方的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班队员的阻拦，接着“噌！噌！噌！”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，篮球应声人网！ 2、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。

突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

3、我将球传给在三分线外的郭晓东，他见对方向自己跑来，使开飞身绝技在对方夹缝间穿梭向前，不料，赵华晨一个断球阻止了他的行动。

就在赵华晨洋洋得意之际，我来一个怀里摘桃轻松把球抢了回来，面对三个人的防守，就算姚明也束手无策，我心想：“呵，你们是不到黄河心不死，那就露一手让你们瞧瞧！”只在一瞬间，我突破三个人的防守，对方还在愣神的时候，我已经将球稳稳地投进了篮筐，原来我的球穿过祝恺昕的裤裆，球一反弹，我在他背后将球抓住投篮，这一招虽然有点不雅，可是绝对实用，场下同学一片欢呼，不断拍手叫绝。

4、下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。

他可以自如地在赛场穿梭。

瞧！他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。

杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。

他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。

大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。

那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。

5、也许是啦啦队的鼓励起了作用。

二班的队员们渐渐配合得默契起来，抢、传、投一气呵成，特别是传球，两位队员距离虽远，可球在空中划了个优美的弧线后，竟能准确无误地落到队友手中，使二班的落后局面开始扭转，队员们脸上洋溢着灿烂的笑容，啦啦队员也按捺不住心中的喜悦，高举着“二班必胜”的标牌不断地给他们加油鼓劲。

6、我们班的女球员——王瑶，在球场上像一匹脱缰的小野马奔来跑去，投中了一个又一个，使整支球队更有信心。

休息时，还是大家的开心果。

在场上，她如剑似的跑去，趁别人不注意时，夺走了球。

在中场休息时，她讲笑话让其他球员缓解压力。

她果然是一名实力不凡的老将啊！ 7、篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。

突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

8、胡燕抢到了球，她就往我这儿扔，当时我身边一个人也没有，我便顺利地带球前进，可不一会儿对手便涌上来，顿时，我身边涌满了人，我看见王霞那儿没有对手就把球传给王霞，当一（3）班的队员回头时，已经来不及了，因为王霞已经把球投进了篮筐，我们得到了宝贵的2分。

9、二班的王宇接球投篮，球却撞到篮板上弹了回来……十一班抢到了篮板球，传给了王振翔，他一伸臂，球就飞进了篮筐，14:16，王振翔摆了个胜利姿势，全场惊叹…… 10、只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。

眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。

“唉……”同学们都为此感到可惜。

高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷！好一个“空心球”！ 11、这时，戚志辉做了个假动作，将球传给了倪力，倪力一个箭步冲到了篮前，瞄准了便是一投，“哇，进了！”。

12、裁判员鸣笛，战幕拉开了。

发球、运球、传球、断球、拼抢……双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。

观众的眼睛都瞪得老大，紧紧盯住篮球转来转去，嘴里还不时高声喊着：“加油！加油！”“啊，好球！”我班李弄三步上篮，腾空投进了一个球。

三班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。

看，她们的主力队员周静和杜玲配合得多妙呀！杜玲接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个球。

13、只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。

他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。

对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。

我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。

14、周静把球发给了杜玲，杜玲巧妙地虚晃一枪，把球回传给篮下的周静。

周静正要传出，张清方冲到她面前，周静传球时有点紧张，竟把球一下子传到了杜玲的身后，被我班的李雾接住。

只见李雾迅速跑动运球，一抬腕就投进了一个擦板球…… 15、这时，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投...

篮球三步上篮作文

“一步、两步、三步、四步，哎呀！多走了一步！”我这是在干什么呢？原来，我在打篮球。

我们的学校举行了运动会，但因为时间不够，团体项目迟迟没有进行。

本来我们基本上没有训练过，赢的几率十分的小，而这次没比赛，简直就是不幸中的万幸，我比中了1000万元的大奖还要高兴。

当然，我也没有忘记训练，你瞧，今天下午，我一有空就去打篮球了。

“三步上篮你会不会？”爸爸在一旁一边指导我，一边问我。

我犹豫了一下：说会吧，那如果我没成功的话，说轻一点就是撒谎，说重一点就是骗人；如果说不会吧，那就显得我太无能了。

虽然我球技并不怎么好，可在班里也算还可以的吧。

俗话说得好“树活一张皮，人活一张脸”。

在经过内心的百般挣扎后，我选择了一个比较中和的说法：“应该行吧！”爸爸随手一扬：“你来试试。

”我接住爸爸抛过来的篮球，打量着篮球场地，站到罚球线上开始吧，我目测了一下，如果三步的话，按照我的步长也应该行了吧！我站到了罚球线上，手上的球似乎有千斤重，我的内心又像一头刚刚被捕获的小鹿一样挣扎，是靠技术还是靠感觉？我这次当机立断选择了靠感觉。

在跑去第一步时，我又打起了退堂鼓，可已经没办法了。

虽然我之前成功过，可那时我还是一个幼儿园的小朋友，拿着微型篮球在一个离地只有两米高的篮筐投进的。

但科学研究表明人的运动记忆是不会忘记的。

我一咬牙一闭眼，冲了上去，把右手上的篮球向左抛，但一件悲催的事发生了，我本以为球进不了也可以碰着篮筐了，可球却从我的右手指尖滑了出去，落在地上。

爸爸说道：“你不行嘛！”便拿起篮球，“看好了。

”他一边说着，一边三步跑到篮筐下，很轻松地把球扔了进去，整个动作一气呵成。

爸爸把球抛给我，一边说道：“三步上篮，第一步要大，而且要用右脚跨，第二步要小，第三步要跳得高，这样才能把球送上去。

”我听了以后跃跃欲试，运着球再次向前冲。

哎呀！跨错了，第一步用了左脚。

再来，三步跨成了四步；不行，应该并脚跳，我却分开了……练了一会儿，我熟练多了，只要多练几次，一定能做得更好！...

bl超级慢热文,像《三步上篮》

张鼎鼎的文都是很慢热的《江南岸》穿越种田文，慢热的要命了，几乎没有感情描写。

《最后一张牌》这文也慢热，但是看起来还是很引人入胜的。

《流水人家》花信风，穿越种田文，慢热到几乎快完结了我也猜不到谁才是正牌小攻；《雪衣公子》 春空， 温馨古代文，属于越看越耐看那种.，慢热型，感情慢慢发展；《如果我沉默》封刑，很能打动人的一篇文；《未名湖畔的爱与罚》校园文，挺慢热的；《乐医》架空的背景，这文超级慢热，但是文笔不错，还是很耐看的，几乎没有感情描写；《江山多少年》大风刮过，大风刮过的文都很不错，这篇很长，很慢热~~《布谷村庄》校园文，偏现实向，慢热，可惜是BE的；《仙路飘摇》青歌，这是修真文，感情描写的非常少，小攻出场也晚，但是文不错，关于修真方面的描写很吸引人，文很长；《天师执位》《鬼话连篇》《今夜有鬼系列》《鬼怪公寓》几篇灵异类型的文，因为主要写灵异，感情描写非常少，文很长，慢热； 《宥溪》豆腐娘，又长又慢热的明星文，不过受是美受，但是有实力的演技派；穆卿衣《杀人动机》，现代侦探文， 剧情为主 ，感情慢热； 《成功传》胖红红，现代温馨文，小人物的励志故事，慢热的文，而且很长，还包括成功后传等等，文还是不错的，感情戏份不多；《那时相识，阳光明媚》现代校园文，攻受是不打不相识的，一起打篮球的好哥们儿，慢热，挺长的文，感情戏少。

《重生之泳将》重生文，关于游泳的，体育竞技类，和三步上篮差不多类型，也慢热；