坚持运动减肥的励志句子88条

1.对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。

2.要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

3.瘦成鬼样不好看，但是瘦成鬼样穿衣服好看呀

4.你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗?

5.我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

6.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

7.不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

8.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生

9.胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

10.不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!

11.你身上的肥肉都是你每次说下一次再减肥的惩罚。

12.就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去?

13.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！

14.你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

15.我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

16.唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安

17.其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

18.好吃的又不会跑了 但青春会 永远都不要把减肥当成明天的事 。

19.胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

20.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

21.嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

22.我要恋爱！做一个最美的新娘！

23.四月五月不减肥六月七月徒伤悲！

24.女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

25.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

26.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

27.我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

28.一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心!

29.女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

30.胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

31.做你自己，因为别人已经都有人做了。

32.减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

33.倡导全民读书，享受阅读快乐。

34.商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

35.没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!

36.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

37.把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

38.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

39.要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

40.没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。

41.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

42.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

43.绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。

44.刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！

45.我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

46.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

47.衣服，裤子，怎么你们都瘦了。

48.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

49.我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要。女生一定要爱自己。

50.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

51.瘦下来，你就是最美的那道风景线。

52.美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!!!那样才是美得冒泡。

53.看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?

54.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

55.其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

56.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

57.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

58.三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。

59.我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

60.有男朋友的胖子！***再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要CMJ你看着可爱不！！！

61.想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

62.生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

63.如果一个女生年纪轻轻就丧失了变美的欲望那她多半是条咸鱼了吧

64.有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要cmJ你看着可爱不！！！

65.再不克制就一辈子羡慕别人吧！

66.连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

67.性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实， 人是可以貌相的。

68.不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

69.不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

70.那些说我不用减肥的人都是坏人。

71.减肥尚未成功，同志仍需努力。

72.胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。 ​

73.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

74.有男朋友的胖子!再肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要CM斤你看着可爱不!

75.不要轻易剥夺别人的希望，也许那是对方唯一的希望。

76.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

77.不瘦下来不准再做头发！ 扩展资料改变生活方式 首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的%%，饮食中富含水果和蔬菜膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。

78.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!

79.大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

80.人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。

81.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

82.散步时，男朋友可以楼主你的腰。

83.生活给了一个人多少磨难，日后必会还给她多少幸运。为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果你能坚持到最后，你就是唯一。

84.保持好的心态，不要出现“化悲愤为食欲”的现象，还有减肥是比较缓慢的过程，要注重坚持

85.不管遇到什么困难，都不能成为我放弃的理由。

86.刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！

87.想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

88.坚持不下去的时候，想想情敌的名字